PERIODO TRANSITORIO

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PERIODO TRANSITORIO Il periodo transitorio va dalla conclusione del campionato alla effettiva ripresa della prossima stagione ( fine Agosto 20017 ). Durante tale periodo ci sono squadre che non svolgono alcun lavoro, altre invece si impegnano con serietà ad un … Continua

ALLENAMENTO DI RESISTENZA NELLA PALLAVOLO

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[nextpage] ESERCITAZIONI “AEROBICHE” NELLA PALLAVOLO E’ sull’allenamento della capacità di recupero che devono vertere tutte quelle esercitazioni che solitamente, con termine improprio, vengono definite “aerobiche”. In realtà ritengo che il pallavolista debba eliminare le esercitazioni che prevedono momenti prolungati di … Continua