L’ANSIA E LO STRESS NEGLI SPORT DI SQUADRA (terza parte)

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L’atleta ansioso è costantemente sotto pressione, teme che il livello della sua prestazione definisca il suo valore anche come persona. L’allenatore ansioso trasmette ansia ai propri giocatori. L’allenatore, l’atleta e il calciatore in modo particolare, conoscono che il mondo dello sport è spietato e che basta un nonnulla per distruggere il rapporto di fiducia con…

L’ANSIA E LO STRESS NEGLI SPORT DI SQUADRA (seconda parte)

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L’ANSIA PUÒ AIUTARE A VINCERE UNA PARTITA? Molti allenatori dicono di si. Ad esempio l’allenatore Mike D’Antoni, al giornalista che gli chiedeva, quale fosse il segreto del suo perdurante successo con la squadra di pallacanestro Benetton Treviso, ha risposto: “Prima di ogni partita ho sempre paura…..”. In realtà, la reazione ansiosa sottende complesse reazioni a…

L’ANSIA E LO STRESS NEGLI SPORT DI SQUADRA

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L’ANSIA E LO STRESS NEGLI SPORT DI SQUADRA (prima parte) ( Prof. Maurizio Mondoni, Università Cattolica Milano ) Lo sport deve essere analizzato e considerato come un insieme di situazioni, alcune delle quali con effetti stressanti. L’allenamento e gli stimoli allenanti sono un vero e proprio stress, uno stress mirato a costruire nell’atleta la capacità…

L’ALLENATORE DI PALLAVOLO ( Appunti )

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DINAMICA E MECCANICA DELLA CONDUZIONE D'ALLENAMENTO La riuscita di un allenamento è determinata dal comportamento dei giocatori, compreso il loro livello e lo stato mentale generale. La qualità dell'allenamento non dipende dal piano scritto nel quaderno dell'allenatore. La maggior parte degli allenatori possono trovare esercizi nei tanti libri disponibili, oppure sono in grado di idearli…

CONSIGLI PER ALLENARE / ALLENARSI MEGLIO

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ALCUNI CONSIGLI PER ALLENARE / ALLENARSI MEGLIO 1 - CIRCONDARSI DI GENTE CAPACE / FARSI SEGUIRE DA UN ALLENATORE NEL QUALE RIPONETE LA MASSIMA FIDUCIA • Non sentitevi minacciati da persone più furbe o più energiche. • Non preoccupatevi di “a chi va il merito”. • Per riuscire ad allenare bene o essere un allenatore…

L’Uso del Rinforzo

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In psicologia per rinforzo s'intende qualsiasi evento suscettibile di aumentare la probabilità di emissione di una risposta. I rinforzi sono positivi o negativi a seconda che tendano a incoraggiare o inibire un specifico comportamento, pensiero o sentimento. Sebbene, i principi su cui si basano i rinforzi siano semplici da capire, è necessaria molta abilità nel…