Siamo in Finale!

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Gara 1 Hasta Volley 0 Volley Langhe ASD 3 (8-25, 21-25, 22-25) Gara 2 Volley Langhe ASD 3 Hasta Volley 1 (25-16, 23-25, 25-15, 25-10) Volley Langhe: Bedino E., Casale M., Cramarossa M., Curto F., Giletta L., Longo M., Mihilli G., Monasterolo F., Mutti A. (L1) ,.Rainero L., Raspo A., Roascio M. Allenatore: Curto B. Dirigente:…

Sconfitta Indolore

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Morozzo 3 Volley Langhe ASD 1 (20-25, 25-22, 25-23, 25-22) Volley Langhe: Bedino E., Casale M., Cramarossa M., Curto F., Giletta L., Gullino F. (L2), Longo M., Mihilli G., Monasterolo F., Mutti A. (L1) ,.Rainero L., Raspo A., Roascio M. Allenatore: Curto B. Dirigente: Tonello R. Morozzo: Sconfitta per 3 a 1 a Morozzo in…

L’IMPORTANZA DEL METABOLISMO AEROBICO

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La pallavolo è tradizionalmente considerata uno sport ad alta componente anaerobica, nel quale il ruolo del metabolismo aerobico è ritenuto marginale. Questa affermazione è da considerarsi vera solo per quanto concerne la prima parte perché è ormai dimostrato che nella pallavolo anche il metabolismo aerobico è fondamentale ai fini della performance. Le vie di cui…

L’INDICE DI ASIMMETRIA

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PER LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI E PER PROGRAMMARE LA VALUTAZIONE FUNZIONALE Un parametro fondamentale per un lavoro di prevenzione degli infortuni ed una corretta programmazione della valutazione funzionale, fulcro essenziale per una pianificazione razionale del lavoro di condizionamento psico-fisico con riferimento agli sport di squadra L’evoluzione degli sport di squadra ha evidenziato due fenomeni di…

ALLENAMENTO DI RESISTENZA NELLA PALLAVOLO

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ESERCITAZIONI "AEROBICHE" NELLA PALLAVOLO E' sull'allenamento della capacità di recupero che devono vertere tutte quelle esercitazioni che solitamente, con termine improprio, vengono definite "aerobiche". In realtà ritengo che il pallavolista debba eliminare le esercitazioni che prevedono momenti prolungati di corsa (o bike) a favore di patterns capaci di riprodurre tempi ed azioni proprie dello sport…

LA DIFESA

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A seguito della maggiore incisività degli attacchi (anche questa frutto dell’evoluzione del nostro gioco), diventa sempre più una necessità disporre, in generale, di una difesa efficace e, in particolare, ultimamente è sempre più frequente vedere non solo giocatori “piccoli” adoperarsi in spettacolari interventi difensivi ma anche giocatori di “taglia più grande”, tanto questo fondamentale da…