VOLLEY E ABILITÀ TECNICA

(immagine di Luciano De Cecco) L’abilità necessaria nella pallavolo è decisamente specifica per questo gioco; pertanto l’abilità acquisita nella vita di tutti i giorni o in altri sport è poco influente per il... READ MORE

REAGIRE O ANTICIPARE

Dedicato… Quel mio personale modo di dire “non subire la palla” ridicolizzato da qualche mente eccelsa del volley nostrano. Mettere il vincolo temporale (es. non trattenere la palla) come dato fondamentale del gioco... READ MORE

TEMPO DI REAZIONE E DIFESA DEL BERSAGLIO

IL VISTO, IL VISIBILE E L’INVISIBILE Nella pallavolo, l’attenzione dello spettatore si focalizza naturalmente sui colpi. A partire da là, le interpretazioni delle cause, dei successi e degli insuccessi tendono a restare centrate... READ MORE

IL SERVIZIO CORTO

Molti allenatori sottovalutano l’efficacia del servizio corto, gli dedicano pochi cenni sbrigativi e lo considerano una pratica troppo facile e poco efficace per ottenere risultati degni di nota. Certamente pecca di spettacolarità e... READ MORE

VOLLEY IN VIAGGIO MINI RIFLESSIONI

  Inizia la stagione, la vostra almeno, quella degli allenatori, degli istruttori, degli esperti e dei novizi. L’immagine sopra rappresenta il cambiamento, il fatto che i bambini sono cambiati e noi dobbiamo cambiare,... READ MORE

L’IMPORTANZA DEL METABOLISMO AEROBICO
La pallavolo è tradizionalmente considerata uno sport ad alta componente anaerobica, nel quale il ruolo del metabolismo aerobico è ritenuto
Leggi di più
L’INDICE DI ASIMMETRIA
PER LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI E PER PROGRAMMARE LA VALUTAZIONE FUNZIONALE Un parametro fondamentale per un lavoro di prevenzione degli
Leggi di più
ALLENAMENTO DI RESISTENZA NELLA PALLAVOLO
Leggi di più