L’Alimentazione

  Ci avete dato dentro nei vari cenoni e pranzi di natale? Vi sentite in colpa con voi stessi? Nessun problema ecco a voi tre bevande per fare un regalo di Natale un po in ritardo al fegato e al … Continua

Lo scopo dell’alimentazione è quello di compensare, attraverso un apporto adeguato di nutrienti, il consumo di energia e di materiali biologici provocati dal metabolismo basale e da quello funzionale (aumento del metabolismo dovuto all’attività fisica). Nell’atleta, questa compensazione deve avvenire in modo … Continua

Il legame tra alcol e pratica sportiva è antichissimo e molte sono le leggende e i resoconti storici che riguardano proprio il rapporto tra vino e lo sport, ad iniziare dalle spropositate libagioni (dieci chili di carne, dieci di pane … Continua

L’attenzione che oggi si pone sul regime alimentare dimostra una maggiore consapevolezza circa lo stretto legame tra salute e stile di vita. Tuttavia, ci troviamo tutti i giorni a dover fronteggiare la grande offerta di mode alimentari che ci propongono … Continua