“MINTONETTE”???…. molto meglio PALLAVOLO ( 2 )

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LA TECNICA DELL’ATTACCO LA TECNICA DEGLI SPOSTAMENTI Durante il gioco, prima di eseguire una determinata azione tecnica, il pallavolista si muove all’interno del campo. Il compito principale di tali spostamenti è quello di scegliere il posto adatto per l’esecuzione dei colpi. POSIZIONI INIZIALI   Servono ad acquistare la massima prontezza allo spostamento. Ciò è possibile…

“MINTONETTE”???…. molto meglio PALLAVOLO!!!

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Questa nuova rubrica per “dire” di VOLLEY nel rispetto di ciò che fu la “ PALLA A VOLO “ grazie alla quale ancora oggi  molti giovani e meno giovani si possono divertire. Spero di far innamorare regalando ai nostri giovani qualche “ obsoleta novità ” ( e non solo ) che ha reso grande il…

Vittoria sofferta

Volley Langhe ASD 3 - 1 Gazzera Impianti Morozzo (25/10 25/27 25/19 25/18) Arbitro: Sig. Pione Simone VOLLEY LANGHE: Aimar A., Bedino E., Blengio S., Casale M., Cramarossa M.(L), Curto F., Gullino F., Monasterolo F.,Paschetta F., Roascio M. Allenatore: Curto B. Dirigente: Tonello R BANDITO Vittoria sofferta per il Volley Langhe Domenica 19 febbraio al…

L’alimentazione dell’atleta: Il bilancio alimentare

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L’ALIMENTAZIONE DELL’ATLETA: IL BILANCIO ALIMENTARE Il bilancio alimentare esprime il corretto rapporto tra i carboidrati, i grassi e le proteine assunte con l’alimentazione. In una normale dieta mista, la ripartizione tra gli alimenti è: 55-60% di carboidrati, 25% di grassi e 15% di proteine. Negli atleti degli sport di forza, queste proporzioni si dovrebbero spostare…